先週の日曜日　ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸということもあって　友達家族と　朽木へ　ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰへ

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出かけました。5家族　計大人10人　子供も下は　2才~上は　中学生まで、天気も

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よく最高でした。ただ一つ帰ってきてから気がついたのですが、またやってしまった！

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腕みたら　むっちゃ　日焼けしてる！首筋も　ポロシャツのラインが　くっきり。

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まだ　4月終盤やのに。　風呂の湯が　しみて痛い。子供と調子に乗って　河原で

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遊びすぎてしまった。もう　若くないので、夏もプールなど　日焼けする機会が、

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増えると思うが、常に　紫外線対策をしようと　思います。