こんにちは

今回は、私が一年半程続けています軽いトレーニングとランニングが

ここ　二週間ほど近くできていなくて、自身の身体がもう一つしっくりこない毎日が続いています

なぜかと言いますと、左足の付け根内側の筋が少しばかり炎症を起こしているみたいで

軽い痛みが続いていて、普通に歩行するときでも左足をかばう感じで、少し脚を引きずるような歩き方が

３～５日程続いて、少し気持ちがブルーに成っていました。

年も年なのであまり無理をせづに、じっくりと完治するまではランニング、トレーニングは控えておこうと思っています。

今の心境は、早く走りたいな～と思うのですが、今無理をすると長引くのは目に見えていますので

此処は　「我慢」と自分に言い聞かす毎日です。　辛抱するということは辛いですね、、、、。あ～あしんどい！

早く、気を使わなく走ることが出来る日が来るのを首を長くして、待っている毎日です。