どうも山口です。

?

?

そうです腹の醜い脂肪をとりたいと思い

?

?

ネットサーフィンをしていた所、今までの腹筋は

?

?

間違っている事が判明！しかも腰周りのチューブ状の

?

?

筋肉が発達しウエストが大きくなる事がわかりました。

?

?

完璧に起き上がる腹筋トレーニングはダメダメ

?

?

軽くおへそを見るくらいの所でOK！

?

?

プラス腹筋以外の一箇所好きなところを一緒に

?

?

鍛えれば直ぐに腹回りの肉がなくなるそうですよ。

?

?

脂肪絶対ダメ！

?