こんにちは

以前、ブログで書かしていただいた中で、肉体改造のトレーニングの事ですが、今も継続中で毎日、仕事が終った後

鴨川沿いを、３０分かけてジョギングを欠かさず行っています。

始めた頃は、自分自身の気持ちの中で色々な事を考えて、本当に続ける事が出来るのかな～あと何度となく思いましたが

今は、走るということにあまり苦にならない様になりました。週に一回は走らない日が有るのですがその翌日の走る前は

早く走りたいような気持に駆り立てられます。　　不思議です

今の私の体の状態は、風邪もひかずに、ベストの状態に近いと思います。

後は、３月の２７日の検査の日に、残り２０日で体重を５Ｋｇ減らし、ウエスト５ｃｍ程減らして、肝機能、体脂肪、血糖値、などの

再検査で、全ての数値が標準以下で有る事　　　　　　担当医の先生をびっくりさせる事を一番の目標に頑張ります。

目標　「担当医のびっくりするのが見たい」