おはようございます。山本です。
やっと朝晩が涼しくなってきました。
気温と湿度が低くなり過ごしやすくなりました。
しかし、昼間は動くと暑いと感じる気温です。
水分補給もこまめにしていて真夏の30%減といったところです。
ところがその水分補給が多いせいか、トイレに行く回数が100%増といったところです。
もう少し水分補給の量を減らそうと思います。
2024.10.15 メンバー日替わりブログ kanpai-2016
おはようございます。山本です。
やっと朝晩が涼しくなってきました。
気温と湿度が低くなり過ごしやすくなりました。
しかし、昼間は動くと暑いと感じる気温です。
水分補給もこまめにしていて真夏の30%減といったところです。
ところがその水分補給が多いせいか、トイレに行く回数が100%増といったところです。
もう少し水分補給の量を減らそうと思います。
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