1月ダイエット経過情報

純米吟醸楽苦美物語

どうも山口です。

1月に80キロでスタートしたダイエット企画(誰も知らんと思いますが)

無事1月を終えて78.5キロに減量しました。

1.5キロの減量に成功ですがほぼ何もしてません。

糖質を気持ち減らす程度です。

一か月ごとに1キロが目標!無理のないダイエットを意識して

2月に突入です!

次は77.5キロです。

純米吟醸楽苦美物語

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