先日の　野球で　やってしまった。

久々の怪我！　といっても　多分　症状的に　軽い　捻挫(ネンザ)。

野球やってる人なら　分かると思うんですが、一二塁間の　ヒット性の打球

を打ち　セカンドが　追いついたため　一塁がきわどいタイミング、一塁ベースを

駆け抜けようとして　ベースを踏んだ瞬間　グキッ　痛っ！って感じ。

いわゆる　ベースが　思ったよりも　柔らかくて　踏み過ぎた時になる　捻挫。

思った通り　痛いのはその瞬間だけで　試合中は　あまり気にならない、

そして　帰って　ホッと　した時に　足首の腫れと　痛みが　やってくる。

けど　体の柔軟さ　だけは　自身があるのですが、いつも　大事には至らない。

骨が折れたり　靭帯　切れたりしたことは　一回もないのが　自慢。

今回も　足首　メッチャ　腫れてたけど　その日に　ロキソニン　塗りまくって、

ロキソニン　シップ貼っといたら　痛みもだいぶ　おさまり　大丈夫な感じ。

皆さんも　40歳超えたら　怪我には　充分　注意して下さいね。

試合も　0対0　の　抽選負けし　後味の悪い　日曜日でした。