最近夏のような暑さが続いています。毎夏言われている熱中症。

 

 

 

夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れない梅雨明けの時期にも起こります。

 

 

 

 

また屋外だけでなく、高温多湿の室内で過ごしている時にもみられます。症状が深刻なときは命に関わることもありますが、

 

 

 

正しい知識があれば予防することができます。熱中症を知り、自分でケアして体を守りましょう。

 

 

 

身体の中では産熱と放熱のバランスがとれています。産熱とは身体が熱を作る働きで、放熱は身体の外に熱を逃がす働きをいいます。

 

 

 

このバランスが崩れた時に熱中症が起こるようです。

 

 

 

水分補給をしっかりして熱中症には気をつけましょう！