更年期障害に備えましょう　　そのい１

先ずは、更年期ｌ障害とは

女性は、閉経期前後の約１０年間に卵巣ホルモンが急激に減少することで、更年期障害の症状が現れやすと言われています。

自律神経失調症と似た症状があり、身体的症状には、のぼせや顔のほてり、異常な発汗、頭痛やめまいが有ります。

精神的な症状には、興奮亢進、イライラや不安感、うつ、不眠などがあげられる。

初期症状が、だるい、寝付けないなどの、発症に気づかずにストレスとなって精神的症状を悪化させるケースが多い。

そこで、こんな症状に気をつけましょう

①　　　頭の症状　　　　　頭痛、頭が重い、めまい、耳鳴り

②　　血管運動神経症状　　　　　のぼせ、発汗、冷え

③　　消化器系の症状　　　　　喉の違和感、おなかが膨れる

④　　精神神経状態　　　　　イライラする、不安が強い、うつ気分、意欲の低下、物忘れが目立つ

⑤　　全身症状　　　　　体のだるさ、疲れやすい

⑥　呼吸器官器系の症状　　　　動悸、息切れ

⑦　皮膚の症状　　　　　皮膚の乾き、むずむずする

⑧末梢神経の症状　　　　手足のしびれ、こわばり

⑨泌尿生殖器の症状　　　　トイレが近い、尿が漏れる

⑩運動器系の症状　　　　肩こり、腰痛、背部痛、関節痛

以上の１０項目が一つでも思い感じたら、一度掛かりつけのお医者さんにご相談してみては如何でしょうか？

この症状は、男性の更年期障害としても現れる可能性が有ります。