こんにちは

元気で長生きをするための、生活のヒントを紹介いたします。

前回の健康に関しての第二弾といたしまして、此れから感染が増える時期に入るノロウイルスの（予防対策）を紹介いたします。

ノロウイルスはどこから感染するのか？

先ずは、食品からの感染　ノロウイルスは、カキやハマグリのような、海中でプランクトンを餌とする二枚貝の内臓に蓄積されると言われています。

そのため、二枚貝を生で食べた人が感染するケースがおおくみられます。又ノロウイルスに感染した人が食品から、感染する場合もあります。

特に、大勢の人でにぎわうスーパーなどでは、袋詰めしていない食品は多くの人が直接触れていることを忘れずに！

続いては、空気中での感染　感染者の咳やくしゃみ、おう　吐物、俳拙物から感染が広がることも、ノロウイルスの特徴である。

これからの空気中に飛び散ったウイルスが、他者の結膜、鼻粘膜、口腔に付着することで感染します。

食品などで、生で食べる野菜などは、しつかりと水洗いをする

毎日使う　まな板や包丁などは、洗剤で洗った後、ヤカンで沸騰させたお湯をかけるなどして、熱湯消毒を心がけましょう。

熱での消毒は８５°Ｃ以上で行うことが大事である。

最後に、外出先から帰宅したら、、、ノロウイルスは感染者が触れたドアノブや手すりなどからでも感染するため、外出後は直ぐに

うがい、手洗いをいたしましょう。手洗いの際は手のひらだけでなく、手の甲やゆびの間、手首まで念入りな手洗いを習慣づけましょう。

今年の冬はノロウイルスが流行するとマスコミで騒がれていますが

外から帰宅したら、必ず　うがい、手洗いを　忘れずに行いましょう。