こんにちは

ジョギングを始めてから、約５ヶ月が過ぎようとしていますが、体重は始めた時に比べて約８ｋｇ減ったのですが

私が一番気にしています胴回りは８ｃｍ程細くなったのですが、肝心の胴回りの脂肪がなかなか思ったより減ってくれないのですが

やはり、何十年かけて積もり積もった脂肪は簡単には取れないのでしょうか？

そこでつい最近、テレビを見ている時にテレビショッピングがかかっていて、そこに外人のスタイルの良い綺麗な金髪女性が

レッグマジックサークルと言う機械に乗って、足を広げたり、１８０度回転させたりして、脚が細くなり、ウエストも締まり

何時どこでも簡単に出来るエクササイズのマシンのコマーシャルを見たときに、此れだ！と　即　宣伝が終ると同時に　注文

今は、我が家の２階に置いてあり、ジョギングが終ってからの５分間汗だくでトレーニングに励んでいます。

初めて２週間足らずでが、ウエストの横の部分の脂肪が少し減ったように？　お腹の正面の部分の脂肪はあまり変化が無い様に？

とりあえず、（継続は力なり）　と言いますから　焦らずに根気よく続けようと思っています。

健康を気にしたら、段々とエスカレートしそうな気がして、見る物、聞く物　が全てが気になってしまう。

暫くは、ジョギングとレッグマジックサークルの二本立てで頑張ります。