最近肩こりがひどくなってきました。

?

寒くなると余計にこりこり感が増すような気がします。

?

先日ヤフー映像トピックスのなかに肩こり解消マッサージが取り上げられて

?

いたので、パソコンをみながらやってみました。

?

本当に簡単な内容なのですが首がかなり楽になりました。

?

それは『ニューストレッチプログラム（あべこべ体操）』

?

すごいです。大分楽になりましたよ。

?

一人で簡単に出来る内容なので是非お試しあれ！