継続中

おはようございます。山本です。

前回書いていたアブローラーはその後継続しています。

それどころか16キロの重りも使用者で分割購入し、新たなメニューが追加されました。

メンバーによっては、日に日にやることが増えているようです。

モトキトレーナーにより、肘とつま先で支えて30秒静止するプランクも追加され、中には背中に例の16キロを載せてやっているメンバーもいます。

皆鍛練の日々を過ごしています。

鍛えに鍛えいざ日本一の酒屋へ！