食生活

おはようございます。山本です。

11月に入り、昼間は車に乗っていると暑く感じます。

ですが、一歩車外に出ると肌寒い日、暖かい日とあります。

そうなると、昼間に食べるものが変わります。

結局は暑い日はアイス、肌寒い日～寒い日は甘い物を食べる事になります。

消費カロリー以上に摂しないよう心がけます！