おはようございます。山本です。
7月に入り厳しい暑さが続いています。
昼からたまに頭痛がするときがあり、それは塩分が不足した時と思っていました。
水分補給はしっかりしているつもりです。
しかし、水分不足でも起こることがあるようです。
理由は、水分不足で血が濃くなり脳への血流が悪くなるからとの事。
喉が渇く前に摂取することも心がけたら良いようです。
しっかりと対策をしてこの夏を乗り越えましょう!
2025.07.09 メンバー日替わりブログ kanpai-2016
おはようございます。山本です。
7月に入り厳しい暑さが続いています。
昼からたまに頭痛がするときがあり、それは塩分が不足した時と思っていました。
水分補給はしっかりしているつもりです。
しかし、水分不足でも起こることがあるようです。
理由は、水分不足で血が濃くなり脳への血流が悪くなるからとの事。
喉が渇く前に摂取することも心がけたら良いようです。
しっかりと対策をしてこの夏を乗り越えましょう!
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