食生活

おはようございます。山本です。

先日まではビスケットサンドを毎日食べると言っていましたが、

また、最近は食べるおやつが変わってきました。

セブンイレブンのドーナツを2日に一回食べています。

寒いときでも体力は結構消耗されると気づきました。

僕がきづいたのは、夏場とは違い急にお腹がへることがあり、甘いものを食べたくなります。

年末の忘年会シーズンに突入しますが暴飲暴食には気をつけましょう！