夏本番

おはようございます。山本です。

本日より夏本番である7月になります。

京都では祇園祭が始まります。

今週は気温も高くなり湿度も高くなるようですので水分、塩分補給と冷却をして体調管理をしていかないといけません。

そしてアイスの摂取も増えていきます。

今週の気温だとアイスというよりは氷系の方を選択する事が多いです。

暑くてもしっかり食べて強い体にしていきましょう！