おはようございます。山本です。
良いイメージをして、そうなっていく事を願っていること。
それは常に体調を整え、筋力、体力の低下を目一杯抑える。
腰痛改善、体温上昇とウエストの更なる引き締まり。
体が軽く歩く速度も速くなり、がすべての結果イメージ通りです。
結果1週間欠かさずやると、良いことのみでした。
今のところ1日50回位で、たった1週間でこれだけの成果があるのです。
病の入るスキを無くすイメージでもっと回数を増やしていきます!
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お腹周りは更に引き締まりました❗
歩く速度もアップしています。
これはオススメです。
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