健康的に不安

どうも山口です。

午後10時までには就寝し

午前4時過ぎには目覚めます。

最近習慣化してます

これは老化現象なのか？健康的なのか？

休みの日も同じで意味なく早起きです

ゆっくり寝たいのが本音、でも寝れない

最近運動してないのが原因なのか

晩酌し過ぎなのか

早寝早起きに不安を抱く毎日です・・・