もう食欲がとまらない！

どうも今年で40歳山口です。

40歳を前にし食欲が止まりません

去年の始めの方の体重は72キロくらい

現在80キロくらい8キロ肥えました。

一度ダイエットに成功した自分が

楽勝楽勝すぐ痩せられるよ言ってます。

これが一番危ないヤツですよね。

まず食後のハッピーターンから辞めていきたいと

思います。

五月までに5キロ絞ろうと考え月に1キロずつ

そう考えたら楽勝楽勝！